دراسة أمريكية: التوت الأزرق قد يحسن أعراض الاكتئاب لدى كبار السن

أظهرت دراسة تجريبية أن تناول مسحوق التوت الأزرق يومياً قد يرتبط بتحسن بعض أعراض الاكتئاب لدى كبار السن، وسط مؤشرات على حدوث تغيرات في بكتيريا الأمعاء ووظائفها، إلا أن النتائج لم تثبت وجود تحسن ذي دلالة إحصائية في الحالة المزاجية مقارنة بالمجموعة الضابطة.؜

تفاصيل التجربة

ذكر موقع «ساينس ديلي» العلمي، في تقرير نشره أمس الأحد، أن الدراسة أجراها باحثون في معهد هيندا وآرثر ماركوس لأبحاث الشيخوخة التابع لمؤسسة «هيبرو سينيور لايف» الأمريكية، بالتعاون مع باحثين من كلية الطب بجامعة هارفارد، ونُشرت نتائجها في مجلة «التغذية والصحة والشيخوخة».؜

واستمرت الدراسة ثلاثة أشهر، وشملت أشخاصاً تبلغ أعمارهم 65 عاماً فما فوق، يعانون أعراضاً اكتئابية خفيفة ومستويات منخفضة من النشاط البدني، وأكمل التجربة 18 مشاركاً، تناول أفراد المجموعة الأولى 48 غراماً من مسحوق التوت الأزرق يومياً، بما يعادل نحو كوبين من الثمار الطازجة، فيما تناول أفراد المجموعة الثانية مسحوقاً وهمياً مماثلاً.؜

النتائج العلمية

ورصد الباحثون انخفاضاُ أكثر اتساقاً في أعراض الاكتئاب لدى المشاركين الذين تناولوا مسحوق التوت الأزرق، لكن الفرق بين المجموعتين لم يبلغ مستوى الدلالة الإحصائية، ما يعني أن النتائج لا تقدم دليلاً حاسماً على فاعلية التوت الأزرق في تحسين الحالة المزاجية.؜

وحلّل الفريق عينات من الميكروبيوم المعوي، وهو مجموعة الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الأمعاء، باستخدام تقنيات التسلسل الجيني، كما درس بعض المركبات المرتبطة بنشاط هذه الكائنات، وقاس أعراض الاكتئاب باستخدام استبيانات معتمدة قبل التجربة وبعدها.؜

وأظهرت التحليلات تغيرات في وفرة الجينات المرتبطة ببعض الإنزيمات الميكروبية لدى مجموعة التوت الأزرق، من بينها جينات مرتبطة بإنزيم يشارك في نقل مركبات متعددة الأمينات، وهي مواد تؤدي أدواراً في عمليات حيوية داخل الخلايا.؜

محور الأمعاء والدماغ

ويرى الباحثون أن هذه النتائج قد تساعد على فهم العلاقة بين الغذاء والميكروبيوم المعوي والوظائف العصبية المرتبطة بالمزاج، ضمن ما يُعرف بمحور الأمعاء والدماغ، الذي يشير إلى منظومة التواصل المتبادل بين الجهاز الهضمي والجهاز العصبي.؜

وتؤكد النتائج الحاجة إلى إجراء دراسات أوسع للتحقق من هذه المؤشرات، إذ لا تثبت التجربة أن التوت الأزرق يعالج الاكتئاب أو أنه بديل عن الرعاية الطبية والعلاجات المعتمدة.؜

نقلاً عن وكالة الأنباء السورية SANA