دراسة: تناول الشاي بانتظام يخفض خطر أمراض القلب

أظهرت دراسة علمية حديثة نفذها باحثون من جامعة بكين الصينية وجامعة أكسفورد البريطانية، أن تناول الشاي بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فيها أمراض الشرايين الطرفية.؜

وذكر موقع «ميديكال إكسبريس» العلمي، في تقرير نشره اليوم الأربعاء، أن الدراسة المنشورة في مجلة «جورنال أوف إنترنال ميديسن» تابعت 485 ألفا و934 شخصا بالغا في الصين لمدة وسطية بلغت نحو تسع سنوات، لرصد العلاقة بين استهلاك الشاي والإصابة بأمراض الأوعية الدموية.؜

وبيّنت النتائج أن تناول الشاي بانتظام ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بهذه الأمراض بنسبة 11 بالمئة مقارنة بغير المعتادين على شربه، وسُجلت أدنى مستويات الخطر لدى الأشخاص الذين تناولوا نحو ستة إلى ثمانية أكواب يوميا من بين مستهلكي الشاي أسبوعيا.؜

وأشارت الدراسة إلى أن الارتباط بانخفاض المخاطر كان أكثر اتساقا لدى مستهلكي الشاي الأسود مقارنة بالشاي الأخضر، كما ارتبط تناول الشاي متوسط القوة بمخاطر أقل، في حين ارتبط شربه بدرجات حرارة مرتفعة جدا بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.؜

ولفت الباحثون إلى أن الجمع بين تناول الشاي بانتظام وعدم التدخين وممارسة النشاط البدني ارتبط بأدنى مستويات الخطر، مؤكدين أن النتائج توضح وجود علاقة بين عادات تناول الشاي وصحة الأوعية الدموية، لكنها لا تثبت أن الشاي وحده يسبب انخفاض هذه المخاطر.؜

وتسلط الدراسة الضوء على أهمية اتباع نمط حياة صحي للحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، بما يشمل النشاط البدني والامتناع عن التدخين والاهتمام بالعادات الغذائية المتوازنة.؜

نقلاً عن وكالة الأنباء السورية SANA