Yakın zamanda yapılan bir bilimsel çalışma, yaşlılarda gündüzleri sık uykuya dalmak ile demans riskinin artması arasında bir ilişki olduğunu gösterdi; gündüzleri artan uyku ihtiyacının, bilişsel bozulma belirtileri ortaya çıkmadan önce beyindeki değişiklikleri yansıtabileceğini belirtti.
ScienceAlert bilimsel web sitesi, Pazartesi günü yayınladığı bir raporda, ABD'deki Johns Hopkins Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülen ve The Journals of Gerontology dergisinde yayınlanan çalışmanın, çalışma başlangıcında demans belirtileri göstermeyen 65 yaş ve üzeri 995 kişinin verilerinin analizini içerdiğini bildirdi.
Ortalama beş yıl süren bir takip dönemine dayanan sonuçlar, haftanın çoğu günü veya her gün uykuya yatan kişilerin, nadiren veya hiç uykuya yatmayanlara kıyasla demans geliştirme riskinin %48 daha yüksek olduğunu gösterdi.
Diğer İlişkiler
Planlanmayan gündüz uykusu da demans riskinde %39'luk bir artışla ilişkilendirildi; 30 dakikayı geçmeyen uykular ise bu riskte %40'lık bir artışla bağlantılı bulundu.
Araştırmacılar, sık, plansız veya kısa uykular ile takip döneminde hafıza bozukluğu riskinin artması arasında da bir ilişki gözlemledi.
Bilimsel Açıklamalar
Çalışmanın baş araştırmacısı, Johns Hopkins Üniversitesi'nden psikolog ve uyku araştırmacısı Adam Spira, sık uykuya dalmak beyin değişikliklerinin doğrudan bir nedeni olmaktan ziyade bir göstergesi olabileceğini, gündüzleri artan uykululuğun bilişsel bozulmayla ilişkili nörolojik değişiklikleri yansıtabileceğini belirtti.
Araştırmacılar, sonuçların uykuya dalmak ile demans arasında nedensel bir ilişki kanıtlamadığını, ilişkinin karşılıklı olabileceğini vurguladı; demansla ilişkili beyin değişiklikleri gündüz uyku ihtiyacını artırabilir ve gece uyku bozuklukları da sık uykuya dalmaya yol açabilir.
Etkileyici Faktörler
İlişki; yaş, eğitim düzeyi, vücut kitle indeksi, bazı hastalıklar, gece uyku süresi, gündüz uykululuğu ve uyku apnesi riski gibi çeşitli faktörler dikkate alındığında da devam etti.
Araştırmacılar, gündüz uyku kalıpları ile bilişsel değişiklikler arasındaki ilişkinin doğasını anlamak ve sık uykuya dalmak demans geliştirme riski daha yüksek olan bireyleri belirlemeye yardımcı olup olmadığını belirlemek için daha fazla çalışma yapılmasını talep etti.
Uykuya dalmak başlı başına demans geliştiği anlamına gelmez, ancak uyku alışkanlıklarındaki belirgin değişiklikler, özellikle artan uykululuk ve gündüz tekrarlayan uyku ihtiyacı, sağlık nedenlerini araştırmak ve dikkat çekmek için önemli olabilir.
Demans; hafızayı, düşünmeyi ve günlük aktiviteleri yerine getirme yeteneğini etkileyen bir bozukluktur ve yaşla birlikte sağlık önemi artar; bu da erken tanıyı desteklemek ve bilişsel sağlığı korumak için erken göstergelerin incelenmesi ve risk faktörlerinin anlaşılması açısından önemlidir.
Kaynak: Suriye Arap Haber Ajansı (SANA)
Yorumlar (0)