İngiliz Çalışma 50'lerdeki Kilo Kaybını Daha İyi Kalp Sağlığıyla İlişkilendiriyor

Çalışma Sonuçları

Bir İngiliz çalışma, 50'lerinin başlarında fazla kilolu olan ve en az yüzde beşini kaybeden, bu kaybı koruyan kişilerin hayatın sonraki aşamalarında kalp ve metabolik sağlık göstergelerinden daha iyi yararlanabileceğini gösterdi.

Araştırma Metodolojisi

Geçen hafta web sitesi üzerinden yayımlanan bir raporda, University College London'daki Uzun Dönemli Çalışmalar Merkezi, İngiltere'de 1958 yılında doğan altı binden fazla kişinin verilerini analiz eden ve on yıllar boyunca kilo ve sağlık göstergelerindeki değişiklikleri 62 yaşına kadar takip eden college araştırmacılarının, bu değişiklikleri incelediğini belirtti.

Çalışma, Sharies Bridger Statts'ın liderliğinde, Laura Gimeno ve George Bloubidis'in katılımıyla yürütüldü; ekip, 55 yaşına kadar olan kilo değişikliklerini inceledi ve bunları kan basıncı, kolesterol seviyeleri, trigliseridler ve kandaki iltihap belirteçleri dahil olmak üzere kalp ve metabolik sağlık göstergeleriyle karşılaştırdı.

Sağlık Göstergeleri

Sonuçlar, 50 yaşına kadar en az yüzde beş kilo kaybeden ve bu kaybı 55 yaşına kadar koruyan kişilerin, yetişkinlik döneminin çoğunda sağlıklı kilolarını koruyanlara kıyasla kalp ve metabolik sağlık göstergelerinde daha hızlı bir düşüş yaşamadığını gösterdi.

Buna karşılık, 50'lerin ortalarına kadar kilo almak, 62 yaşına gelindiğinde sağlık göstergelerinde daha hızlı bir bozulmayla ilişkiliydi; obezite aralığında ağırlığa sahip kişiler ise daha olumsuz sonuçlar kaydetti.

Öneriler

Ortak araştırmacı Laura Gimeno, sonuçların kilo kaybının faydalarının kısa vadeli iyileşmenin ötesine geçebileceğini ve orta yaşta kilo yönetimi için yeterli destek sağlanmasının ve kilo alımının sınırlandırılmasının önemini vurguladığını söyledi.

Sonuçlar, 50'lerde sürdürülebilir kilo değişiklikleri yapmanın, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin öneminin yanı sıra, sonraki yıllarda daha iyi sağlık göstergeleriyle ilişkili olabileceğini gösteriyor. Çalışma gözlemsel olduğundan, kilo değişiklikleri ile sağlık göstergeleri arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir, ancak bu sonuçların doğrudan nedeninin yalnızca kilo kaybı olduğunu kanıtlamamaktadır.

Kaynak: Suriye Arap Haber Ajansı (SANA)